기능 소개
1. 운동법 : 각 운동별 수행 방법을 소개함
2. 알람 : 휴식시간을 설정하여 알람을 울림.
3. 운동 기록 : 사용자가 수행한 운동을 기록함.
4. 추천 프로그램 : 사용자를 위한 기본적인 프로그램
5. 커스텀 프로그램 : 사용자가 직접 프로그램을 구성함.
6. 1-RM 기록 : 사용자가 수행한 3대 운동 무게를 기록함.
7. 몸무게 기록: 사용자의 몸무게 변화를 기록함.
어플리케이션 다운로드
HEALTH-ER (헬서) 헬스인을 위한 앱 - Google Play 앱
운동하는 사람들을 위한 앱 HEALTH-ER 입니다. 1. 운동 방법 : 운동을 이미지와 함께 자세와 방법 TIP을 제공합니다. 2. 프로그램 : 무분할, 2분할,...,5분할 등 프로그램을 계획합니다. 3. 운동일지 : 수행한 운동을 기록합니다. 4. 1-RM 계산기 : 3대 운동에 대하여 1RM을 계산하여 기록합니다. 5. 몸무게 기록 : 날마다 몸무게를 기록하여 변화를 볼 수 있습니다. *문의사항 knmy0101@naver.com *도움을 주신 분
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